Лечения импотенции

Наверное, в наше время нет человека, который мог бы похвастаться идеальным состоянием своего здоровья. Плохая экология, стрессы, курение, малоактивный образ жизни, алкоголь – все это приносит огромный вред. И если женщины без особых возражений идут на прием к врачу, то с мужчинами ситуация намного сложнее. Мужчины от природы устроены так, что им очень трудно признаться в невозможности что-либо сделать, а если вопрос касается проблем с его «лучшим другом», то здесь вообще начинается трагедия. Сильный пол очень тяжело переносит проблемы со здоровьем. Будь то простуда или грипп, тянут все до последнего, но не сдаются.

Мужская потенция – что это?

Каждый третий мужчина сталкивался в своей жизни, наверное, из самой болезненной темой - потеря потенции. Для начала давайте определимся, что же такое потенция. Потенция – это способность организма к половому акту. Характеризуется скоростью появлению эрекции, продолжительностью полового акта и способностью вести нормальную и регулярную половую жизнь. Максимум потенции у мужчины достигается при полном психологическом комфорте или при сильном эмоциональном возбуждении, сопровождающимся выбросом дополнительного количества тестостерона. Такое может произойти, например, на отдыхе, при смене сексуальной партнерши, на фоне радостного события, в котором одержана победа.

Причини потери потенции у мужчин

Но, как же случается, что мужчина начинает терять свою силу, свой «мужской козырь». Потеря потенции - это отсутствие эрекции, половая слабость. Что же влияет на потерю мужской силы. В первую очередь - постоянные стрессы, неприятности на роботе, ссоры в семье. Наверное, каждому человеку хочется отдохнуть после тяжелого, рабочего дня, прийти домой, где тебя ждут и ценят, а не где - постоянное напряжение, ссоры, конфликты и упреки. Мужчина становится нервным, раздражительным, замыкается в себе. Поэтому, прежде чем ссориться с любимым, упрекать, подумайте, как это может отразиться на его здоровье, ну и в последствии на вашем благополучии в семье. Алкоголь, курение, частые простуды – все это рано или поздно может привести к той же проблеме. Плюс плохая экология, малоактивный образ жизни, переутомление (тяжелый физический труд) тоже дадут о себе знать.

Полезные витамины для мужчин

Сегодня не существует волшебного витамина, которого можно принять один раз и все проблемы исчезнут сами собой. Нет, такого не бывает. Это целый комплекс, который включает в себя и витамины, и упражнения, и специальный рацион, потому давайте все разберем по порядку.

Какие же полезные витамины для повышения потенции нужно употреблять?

Витамин Е – один из самых важных и ценных. В свой рацион обязательно нужно включить морскую капусту, рыбу, мясо, сливочное масло, бобовые, арахис, миндаль и орехи.